Добре дошли в нашия блог
Научете повече интересни факти за съня, колко е важен, как да постигнем най-добрия сън и как да живеем по-добре
-
ПРОЛЕТНАТА УМОРА
Отново дойде моментът за смяна на часовника. Пролетта е тук, местим стрелките напред и се награждаваме с един час повече...
-
ДА СПИМ…9 ДОКАЗАНИ ПОЛЗИ
Добрият нощен сън е изключително важен за вашето здраве. Всъщност това е също толкова важно, колкото балансираната, питателна диета и упражненията. Въпреки...
-
ПРЕДПОЧИТАНАТА ПОЗА ЗА СЪН – КАКВО ИЗДАВА ЗА ХАРАКТЕРА ВИ?
По време на сън тялото се изразява по начин, който не може да бъде контролиран, както в будно състояние. Позата, в...
-
ЗАЩО ЛОШИЯТ СЪН ВИ ВРЕДИ КОЛКОТО ЛОШАТА ХРАНА И ЦИГАРИТЕ?
„Лошият сън следва да се счита за рисков фактор за сърдечносъдови заболявания наред с тютюнопушенето, липсата на движение и лошата...